Las Médulas, como monumento natural que son, y como uno de los espacios naturales y culturales más importantes de Castilla y León, cuentan con numerosas rutas de senderismo.
Rutas de todo tipo, desde las que nos introducen de lleno en ese paisaje tan característico y tantas veces fotografiado de la antigua explotación minera, como otras en las que nos muestran otras zonas no tan conocidas, como la Senda de los Zufreiros del Frade, ruta que desde Lago de Carucedo, nos lleva hasta la Fonte do Frade, a través de uno de los bosques mediterráneos mejor conservados dentro de este espacio natural.